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Doces e Sobremesas

Aqui encontra os meus doces e sobremesas favoritos, saudáveis ou não, mas todos feitos com amor.

Não sou e nunca fui uma pessoa de doces. Sempre gostei mais dos salgados, mas tenho um marido “formiguinha” que ama comer um docinho.

E assim comecei a fazer um doce aqui, uma sobremesa acolá e tento sempre aprender uma receita nova para agradar o marido e também os amigos.

Tento sempre optar com opções mais saudáveis, sem açúcares ou farinhas refinadas. Mas é aquela coisa.. Equilíbrio é tudo, não é mesmo?!

E então aqui encontra os meus doces e sobremesas favoritos. Saudáveis ou não. Todas as receitas indicadas aqui foram feitas e testadas por mim. Aprecie sem moderação! 💛

Beijinhos,

Lia Lobão

Bombom Proteico de Tâmaras

Bombom Proteico de Tâmaras

Se você procura por um snack que alimente seu corpo e satisfaça sua vontade de doce, você vai adorar este bombom proteico de tâmaras. Esta receita combina a doçura natural das tâmaras, a cremosidade da manteiga de amendoim, a suculência das frutas e a decadência do chocolate derretido. O bombom não é só delicioso, mas […]

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Bombom Gelado de Amendoim

Bombom Gelado de Amendoim

Este bombom gelado de amendoim é sem glúten, vegano, proteico e sem açúcares refinados. Lembra do bombom Snickers? Posso dizer que é bem parecido, mas em uma versão saudável. Antes de mais nada, digo que estava há algum tempo com vontade de testar esta receita. E não é que deu super certo? O maridão formiguinha

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Bolinho de Maçã Vegano

Bolinho de Maçã Vegano

Esta receita de bolinho de maçã vegano é perfeita para quando se tem maçãs a perder em casa. E o melhor: é muito fácil de fazer. Sabe aquelas receitas mesmo simples, para fazer toda semana? O bolinho de maçã vegano é uma dessas. Comecei a fazer esta receita por acaso, pois tinha umas bananas estragando

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Bolo de Coco sem Glúten

Bolo de Coco sem Glúten

Hoje vou ensinar um delicioso bolo de coco sem glúten, sem açúcar e sem lactose. Para completar, ainda ensino uma cobertura de beijinho “fake”, feita com leite ninho! Para comer e chorar por mais! Este é daqueles bolinhos rápidos, para fazer em 5 minutos e comer de lanchinho da tarde ou mesmo de sobremesa. E

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Pavlova de Frutos Vermelhos | Lia's Kitchen

Pavlova de Frutos Vermelhos

Hoje vou ensinar uma receita de Pavlova de Frutos Vermelhos. E tão linda, que dá até pena comer. Mas não fique com pena, não. Esta é uma daquelas sobremesas com gostinho de quero mais. A Pavlova é uma sobremesa com merengue, que foi inventada em homenagem à bailarina russa Anna Pavlova, após uma viagem à

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