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Salmão Cremoso à Toscana

por Lia Lobão | www.lialobao.com/blog
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Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozedura 20 minutes
Cozinha Mediterrânea
Dose 4 Pessoas

Equipamentos

  • Frigideira antiaderente

Ingredientes
  

  • 4 lombos de salmão
  • 1 colher de sopa de manteiga
  • 4 dentes de alho picados
  • 150 g de tomate cherry/cereja
  • 60 g de espinafres frescos
  • 200 ml de natas
  • 30 g de queijo parmesão ralado
  • 1/2 limão
  • 1 folha de louro
  • Salsa fresca picada a gosto
  • Manjericão fresco picado a gosto
  • Azeite a gosto
  • Sal e pimenta a gosto

Instruções
 

  • Retire a pele e as espinhas do salmão, caso tenha. Tempere os lombos de salmão com sal e pimenta e deixe-os descansando por pelo menos 10 minutos, para pegar o tempero.
  • Em uma frigideira quente e, com um fio de azeite, adicione os lombos de salmão. Deixe-os cozer por 3 minutos de cada lado, até que fiquem bem dourados. Se preferir o salmão mais passado, deixe de 4 a 5 minutos de cada lado. Reserve.
  • Na mesma frigideira, adicione a manteiga, o louro e o alho e deixe cozer em lume brando. Adicione o tomate e tempere com sal e pimenta. Refogue por 1 minuto.
  • Acrescente os espinafres, tempere-os e mexa até murchar. Retire a folha de louro e acrescente as natas e o queijo parmesão. Mexa bem e prove o tempero. Ajuste se necessário.
  • Adicione os lombos de salmão (e os sucos que ficaram na vasilha) e deixe cozer por 2 minutos, regando-os com o caldo criado na frigideira.
  • Adicione a salsa e o manjericão e esprema o limão em cima dos lombos de salmão. Regue novamente os lombos com o caldo e sirva acompanhado de uma bela massa.

Nota(s)

  • Caso não tenha acesso ao salmão fresco, poderá utilizar o congelado. Deixe o peixe descongelar de um dia para o outro na parte inferior do seu frigorífico/geladeira para que ele descongele naturalmente e assim não perca a qualidade.
  • O queijo parmesão poderá ser susbtituído por queijo grana padano.